Im Körper und Geist
kreativ sein
Beweglichkeit und Dynamik
Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wer regelmäßig körperlich aktiv ist, kann das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche, psychische und soziale Gesundheit stärken.
Das Herz und Kreislaufsystem wird angeregt und die Entwicklung des Muskel- sowie Skelettsystems wird gesteigert.
Und, nicht nur der Körper soll aktiv am Leben teilnehmen, sondern auch unser Geist.
Laut Studien wird unser kreatives Denken mit körperlicher Bewegung gesteigert, dafür sorgen chemische Vorgänge im Gehirn.
Umgekehrt wirkt Kreativität auf unsere geistige Kraft und Leistungsfähigkeit und der gesamte Organismus wird positiv beeinflusst.
Je bunter und vielseitiger wir unser Leben gestalten, umso mehr gewinnen wir an innere Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir fördern unsere Fantasie und gewinnen Ideen für Neues. Diese positive Dynamik im Geist führt zu mehr Lebendigkeit auf allen Ebenen unseres Wohlbefindens.
Ein Reichtum, der uns niemand nehmen kann.
Gestalten mit Farben
Die Kraft der Farben
Ohne Farben sähe die Welt langweilig und blass aus. Dass Farben auf uns eine bestimmte Wirkung haben, ist nicht neu. Farben beeinflussen und begleiten uns überall hin. Wir richten uns ein farblich schönes Zuhause ein, wir kleiden uns nach gerade der passenden Tagesform oder zu einem speziellen Anlass. Und wir wählen passende Accessoires, Schmuck und Schuh.
Aber ist uns die Wirkung auf unseren Organismus, unsere Stimmung und unser Wohlergehen wirklich bewusst?
Und, wie nehmen wir Farben wahr?
